身体の中心が痛くて叫ぶ
先週始まってあたりから
どうも腰のあたりに違和感を覚えていましたが
週末が近づくにつれて、いよいよ痛みに変化して
車から降りることすら困難な状態に。。。
ちょっとした荷物を持つのも辛い。
なんせ、朝起きた時に洗面所で前かがみになろうものなら
腰がバラけてしまいそうな感覚があって、怖い怖い。。。
そんな状態で土曜日に感知器交換していたのですが
アップスライダー昇って、とにかく踏ん張りが効かないので
安全帯でキチンと保護して、作業するも
狭い50㎝ほどの空間に身体を潜らせての作業は、さすがに辛すぎる。
今思えば、先週の前半に木枯らしが吹いていた時
ずっと外での立会仕事で、身体を冷やしてしまったのも
影響してるのかも。
また10年ほど前に、一度ギックリ腰やってるのですが
（その時、現場があって意地で行ったものの3尺の脚立すら困難だった記憶あり）
これだけ長引く＋痛みが激しいことから
日曜日に近所で鍼灸院に伺いました。
現在の身体の状態をみてもらったりして
とにかく早めの措置が必要だ、とのこと。
で、かなり反り腰らしく、先日車のシートに姿勢を正すものを敷いたことが
反って、反り腰を助長させることとなり、悪化したのかも、との見解。
うつ伏せになって、16カ所に鍼を打ってもらうのですが
全部、神経にズンッ、ズンッと響きます。
特に腰の部分は、もうなんか、ズゥ～ン、という重みを感じる。
そして電気を流してもらって、あちこちピクピクしながら15分。
鍼を抜くときに、先生から
腰のあたりの血が黒くて、血流かなり悪いですよ、とのこと。。。
うーん、姿勢の改善も必要です。
そのまま家に帰って、あとはひたすら眠ってました。
休日、何かと出かけたりしていたので、また寒暖差から
身体が一気に爆発してしまったのかしら。
少しずつ、回復に向かえばよいのですが。
この機会を前向きに捉えて
身体のメンテナンス、もっとキチンとやらないといけません。
初老の身体を労わりながら、無事に年末を迎えることが出来ますように。。。
