枕のススメ
だんだん年を重ねてくると、自分の身体のケアに入念になる。
というより、まず意識がそうなる。
疲れが溜まる、疲れが取れなくなってきた。
こういうことから、食事だの、お酒だの、睡眠だの色々と改善を検討するのであるが
前者2つは、心の赴くがままに、まだまだ頑張りたい気持ちと
なかなか食べられない、もう飲めない、この狭間で常に気持ちが揺れ動いているなかで
とにかく善戦？したいから、少しだけセーブに努めているのですが
睡眠だけは、どのような対処法があるのか、まったく理解できずにいた。
で、何かと芸能界？で話題の枕に目がくらんで、購入しようかと思ったのだが
なんせ３万円台は、さすがに高い。
さらに色々と批評を見ていたら
「WHOは、枕を１年ごとに交換することを推奨している」
ホンマに言うたんかいな、だれよそれ、WHOよ？
かといって、3,000円で快適な睡眠を取れる、と言われても
これまた、なんとなくなんとなく、不安要素もあるので
その中の上で、1万円の枕を購入してみたのである。
素材はいかにも化学的な雰囲気で
マンゴーを十字にセレブカットして、モニッって裏返した感じ（わかるかいな）
で、それにシーツが被せられていて、表と裏で、ソフト面とハード面が味わえるという。。。
さて、どのような結果になったかといえば、、、
ビバ、睡眠ライフ。
眠りの質が、まったく変わりました。
それまで、布団に入ってから、約３時間ほどで、背中・肩が違和感を覚えて
目が覚めて、トイレに行き、、、という生活から
ほぼ朝まで、ノン起きで、さらに頭の位置がスッポリ固定されたようで
寝相も悪くなくなった（朝起きても、布団がちゃんとかかっている）
これは、たまらなく嬉しいのです。
枕、疎かにしては決していけない。
まぁ人によって、合う合わない、はあるんだろうけれども
睡眠の質を改善すると、日中の色々なことに良い影響を及ぼすことは
むぅあちぐわぁいぬわぁい、のでした。
さ、今日も早く風呂に入って、ぬくぬく布団でゆっくり身体を休めよ♡
