メタボン
先月に会社の健康診断があり
その結果が来ました。
前回もなんやらいろいろと
数値が高いやら低いやら
なってましたが
今回は中性脂肪が
ダントツに高く
お腹ちゃんも
〇５もあり・・・
まさしく
メタボン・・・
なんで腹筋をするにも
ずっとしてなかったんで
すぐにギブ・・・
気合をいれて
これから
フンフンしていこうと
思います。
食事も気を使って食べよう
と心がけてます
なんで今
食べたものを手帳に
記入してるんですが
メンドイ・・・
でもメタボン頑張る！！
とかいうて
昨日焼肉食べに行っちゃいました
ダ～イエットは
明日から～
